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中醫講,“脾主運化,胃主受納”,脾胃共同完成實物消化吸收與營養運輸功能。孩子脾胃功能虛弱,身體就無法得到充足的能量,免疫力低下,寶寶老生病的情況就會出現。脾胃是健康的根本,養護好孩子的脾胃,就能幫助他健康成長。今天重慶六合學校教大家如何自測脾胃健康程度。
觀五官,看脾胃
嘴:
脾胃不好,唇色發白,沒有血色。一般看到孩子的嘴唇,都會覺得粉嘟嘟的,水潤的感覺。但脾胃不好的孩子,嘴唇會出現干皮、裂口,甚至有口臭、牙齦腫痛等問題。
鼻子
鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導致的。
眼睛
脾胃不好的人眼睛容易疲勞,視力模糊,如果孩子常常眼睛紅腫、臉腫等現象,也可能是脾的問題。
耳朵
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足,常常表現為耳鳴的問題。
脾胃虛弱的孩子通常臉色蒼白,嘴唇血色差,有的過于消瘦,但有的又是虛胖,說話有氣無力,看著也不太精神。脾胃功能差該如何調理呢?小兒推拿手法是不錯的選擇,這幾個手法動作學一學。
小兒推拿調養脾胃
春季正是孩子生長發育的高峰期,這時候使用小兒推拿幫助孩子調理脾胃有著不錯的效果。
1補脾經
【定位】拇指橈側緣,指尖至指根呈一直線。
【操作】從指尖向指根直線推動,300次。
2揉二馬
【定位】在掌背小指、無名指兩掌骨中間,由指根至腕橫紋之二分點偏下,取凹陷處。
【操作】用拇指按揉,300次。
3揉板門
【定位】手掌大魚際平面。
【操作】用拇指在大魚際平面中點揉按,300次。
4推四小橫紋
【定位】手掌面,第2-5指的掌指關節橫紋處。
【操作】用拇指在四小橫紋穴上左右推動,300次。
5捏脊
【定位】脊柱。
【操作】拇指指腹與食指、中指指腹對合,捏起皮膚,自下而上捏至大椎穴。
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