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天氣變冷容易誘發(fā)偏頭痛 了解一下中醫(yī)按摩止痛吧

時間:2022-01-22 來源:重慶六合職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 點擊:
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  隨著冬天的到來,氣溫的逐漸變低,偏頭痛患者的疾病變得更加容易被誘發(fā)。這是因為,當(dāng)寒潮來襲時,患者的身體在寒冷的刺激下,會反射性的引起顳動脈及其分支痙攣變細,當(dāng)痙攣達到最大限度時,痙攣就轉(zhuǎn)為被動性擴張,出現(xiàn)動脈怒張、充盈、搏動增強,血流沖擊擴張的動脈壁上痛覺神經(jīng)末梢,最終引發(fā)偏頭痛的發(fā)作。
 

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  從中醫(yī)推拿的角度來說,為了減少偏頭痛的發(fā)作,減輕偏頭痛對患者造成的傷害,可以從以下幾個方面進行防護,讓患者在這個冬季免受煎熬。

  中醫(yī)認為,身體里有個神庭穴,其是智慧之穴,主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩此穴,可使人的大腦更聰明,提神靜心。此外,常按摩此穴,還可以治療驚悸不安、頭痛等病癥。

  神是指元神,庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說“腦為元神之府”,神庭是這個府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來。

  神庭穴在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。“神處其中則靈,靈則應(yīng),應(yīng)則保身。”作為腦神居住的地方,神庭保身護身的功力很強,尤其是對于神智方面的疾病,更是它的獨門絕技,如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等,皆能治。

  另外,由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴,可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉,或者情緒波動很大,每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近,二者所處的位置也很近,我們用一個大拇指,基本就將兩個穴同時刺激到。

  因此,當(dāng)您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r,不妨按摩神庭穴,以提神醒腦。
 

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  冬季頭痛的預(yù)防:

  注意保暖

  由于偏頭痛會由寒冷而誘發(fā),因此對患者的保暖是必須的,特別是對于頭部的保暖。在冬天盡量減少長時間呆在室外,盡量處于一個正常溫度的室內(nèi),而一些在戶外進行的運動也盡量能夠調(diào)整為室內(nèi)進行或者改為其它運動,如果必須出門,盡量戴上帽子,保持頭部的溫度;

  不要長時間接觸電腦手機:

  由于偏頭痛患者的保暖需要,因此患者呆在室內(nèi)的時間會變長,增加了患者長時間面對電腦電視的幾率。但是患者不宜長時間的面對電腦電視,長時間的面對電腦屏幕會受到電磁輻射,而長時間的電磁輻射會導(dǎo)致患者眼睛的疲勞,患者的眼睛疲勞極易耗傷肝血,引起肝風(fēng)內(nèi)動,最終導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作;

  建立良好作息制度,勞逸結(jié)合:

  在冬季,患者應(yīng)該放松自己,減少精神緊張而引起偏頭痛的發(fā)作,避免過度勞累的產(chǎn)生,可以選擇泡泡溫水浴,做瑜伽等放松運動來避免頭痛的發(fā)作。同時還應(yīng)該為患者保持一個安靜的環(huán)境,維持規(guī)律的作息,睡眠也要有規(guī)律,保證準(zhǔn)時睡覺,保證不熬夜等。

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