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推拿對身體有什么好處？

推拿屬于中醫外治的范疇，通過手法刺激穴位可以起到調理臟腑，防病養生的作用，今天重慶六合學校跟大家介紹一下推拿對人體到底有哪些好處。

 

 

疏通經絡

結束一天工作、學習，身體就會出現勞累疲倦、肌肉酸痛等狀態，用推拿手法可疏通經絡，從而達到消除疲勞的作用。為何推拿能消除疲勞、酸痛呢？推拿消除疲勞的機制之一，就是疏通經絡，由于肌肉疲勞導致經絡阻塞，經絡阻塞不通導致“不通則痛”，因而出現肌肉疲勞，酸痛不適的癥狀，采用相應的推拿手法，在人體一定的經絡或部位推拿，可以疏通經絡，即“通則不痛”。

 

運行氣血

通過推拿，可以使疲勞不適部位的氣血運行加快，從而使機體的肌肉，關節，筋脈等得到氣血的濡養，迅速解除疲勞，恢復體力，此外，經絡通常，氣血運行也會得到改善，因為經絡是氣血運行的通道。

 

平衡陰陽

在生理狀態下，人體陰陽維持著動態平衡，如果陰陽平衡遭到破壞，就轉化為疾病狀態，所以要健體防病，就要保持陰陽的平衡，推拿對人體各個部位施以推拿操作，所作用的既有陰經又有陽經，可以調整人的經絡使之處于陰陽平衡狀態，保證身體健康。

 

調理臟腑

推拿手法作用于局部，在局部通經絡，行氣血，濡筋骨，并通過氣血，經絡影響到臟器及其他部位，或對臟腑在體表的反射區施以手法，起到對其“直接推拿”的作用，根據臟腑體表相關學說，在臨床上常采用刺激體表反射區或穴位，通過經絡傳導，以達到調節相應臟腑功能的作用。

 

活血化瘀

按，摩，揉，推等手法，能促使局部皮膚溫度升高，毛細血管擴張，促進損傷組織周圍的血液循環，起到“血泵”的作用，使瘀血逐漸吸收與消散，從而起到活血化瘀，祛瘀生肌的作用。

 

理筋整復

因各種原因造成的解剖位置異常的疾病，都可通過手法外力的直接作用得到糾正，而使得經絡順接，氣血運行流暢，運用推拿的牽引，拔伸，搖扳，彈撥等手法可使關節脫位者整復，骨縫開錯者合攏，軟組織撕裂者對位，肌腱滑脫者理正，滑膜嵌頓者退出，從而消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理狀態，有利于損傷組織的修復和關節功能的恢復。

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