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眼睛干澀怎么辦？針灸肝俞可以治療眼睛干澀嗎？

長(zhǎng)期面對(duì)電腦、手機(jī)，很容易出現(xiàn)眼睛干澀不適、眼睛疲勞等問題，有的朋友問，常聽說清肝明目，刺激肝腧穴是否可以緩解眼部不適呢？重慶六合學(xué)校來給大家介紹一下這方面知識(shí)。

 

刺激肝腧穴是否可以緩解眼睛疲勞干澀等問題呢？

有一定效果。肝腧穴屬于足太陽膀胱經(jīng)腧穴，為肝之精氣輸注的處所，有清瀉肝膽膽，平肝熄風(fēng)，安神定志，養(yǎng)陰明目，補(bǔ)血消瘀，通絡(luò)止痛之功。所以，可以用推拿或針灸肝腧穴，再配合眼周穴位，如瞳子髎，陽白，絲竹空諸穴，以增加淚液分泌，搭配腎俞，太沖，太溪來滋補(bǔ)肝腎，倒賠合谷，尺澤清熱益氣，以達(dá)到緩解眼睛干澀的目的。
 

 

日常保健，進(jìn)行推拿

可抽一點(diǎn)時(shí)間對(duì)這些穴位進(jìn)行推拿按摩，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每個(gè)穴位3-5分鐘，每天堅(jiān)持能達(dá)到不錯(cuò)的效果。
 

 

針灸調(diào)理

喜歡針灸的朋友，可以用針灸進(jìn)行調(diào)理，下面給您介紹針灸方法

取穴法：俯臥，平第9,10胸椎棘突水平，旁開1.5寸。

簡(jiǎn)易取法：由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2個(gè)椎骨，即第9胸椎骨棘突下緣，旁開約2橫指（食指，中指）處是穴。 進(jìn)針方向：從背側(cè)向腹側(cè)直刺與背面成90°。

進(jìn)針深度：取俯伏位，可向上（后項(xiàng)方向）或向下（尾骶方向）橫刺1.0-1.5寸，其針感向上可達(dá)項(xiàng)部，向下可走背腰部，以治胸段背肌疾患；向內(nèi)（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可使針感走向心胸，胸脅，上肢，對(duì)其所達(dá)之處的疼痛收效顯著；向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使針感走向胸脅，上肢，治胸脅，肋間，上肢疾患，留針20分鐘；艾炷灸2-3壯，或溫和灸5-10分鐘。

常用配伍：

1. 本穴經(jīng)配伍，針刺補(bǔ)法，補(bǔ)養(yǎng)肝血，如配睛明，膈俞，三陰交，治療肝血虛夜盲，雀目，青盲；配脾俞，關(guān)元，足三里，三陰交，治療血枯經(jīng)閉，月經(jīng)澀少；配脾俞，風(fēng)府，后溪，足三里，治療氣虛血少之痙癥。

2. 本穴經(jīng)配伍，針刺補(bǔ)法，滋補(bǔ)肝腎，如配腎俞，足三里，關(guān)元，照海，治療肝腎虧虛之痛經(jīng)；配腎俞，絕骨，陽陵泉，治療肝腎虧虛之痿證，筋急痛；配腎俞，睛明，攢竹，復(fù)溜，治療肝腎陰虛之目翳，青盲；配神門，腎俞，太沖，治療肝腎陰虛之癡呆。

3. 本穴經(jīng)配伍，針刺瀉法，疏肝解郁，理氣止痛，如配期門，中庭，俠溪，太沖，治療肝氣郁結(jié)之脅肋疼痛；配膈俞，氣海，章門，上脘，大敦，治療肝郁氣滯之積聚。

4. 本穴經(jīng)配伍，針刺瀉法，清熱除濕，如配膽俞，至陽，腕骨，陽陵泉，丘墟，治療濕熱黃疸；配期門，日月，支溝，陽陵泉，太沖，治療濕熱脅痛。

5. 配百會(huì)，風(fēng)池，太沖，水泉，行間，針刺補(bǔ)瀉兼施，平肝潛陽，治療肝陽上亢之頭痛，頭昏，眩暈等。

6. 配睛明，太陽，俠溪，太沖，針刺瀉法，清肝明目，治療肝火上炎之目赤腫痛。

7. 配水溝，大椎，勞宮，曲池，大鐘，針刺瀉法，清熱瀉火，安神定志，治療痰火上擾之癲癇，狂證。

8. 配胃俞，行間，公孫，針刺瀉法，疏肝理氣，和胃降逆，治療肝氣犯胃之胃痛，呃逆等。

 

針灸肝俞注意事項(xiàng)

1. 對(duì)體虛羸瘦或肺，心，肝病，久病重病患者，針刺本穴應(yīng)格外小心，否則易發(fā)生意外事故，本穴深部為肝，肺等重要臟器，尤其是肝癌，肝腫大的患者更應(yīng)注意，如果深刺會(huì)傷及肺臟和肝臟，可導(dǎo)致肝破裂或促使病情惡化，甚至死亡。

2.對(duì)肺氣腫，肺結(jié)核等肺病或風(fēng)心病及肝脾腫大患者，忌重刺本穴，因長(zhǎng)期肺病，心臟病和肝病，患者抵抗力減弱，局部組織脆弱，重刺會(huì)損傷正氣，且會(huì)使組織損傷，不易修復(fù)，造成意外事故。

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