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這樣按摩可以緩解胃痛你知道嗎？

　　患有胃病的人，如果胃痛起來，也是難以忍受。如何緩解胃痛呢？可以通過按摩的方法來緩解，下面跟隨重慶六合學校的小編就一起來看下吧。

　　胃疼是對很多朋友來說想必不再陌生，根據胃疼的發生的頻率，通常分為偶爾胃痛和經常胃疼情形，不同頻率的胃疼通常表現為的不同的原因特點。那么經常胃疼有哪些原因呢?
 

 

　　兩因素導致經常胃疼

　　疾病因素

　　經常胃疼必須結合其他的癥狀不適以及相關的實驗室檢查，特備是要注意胃炎和胃、十二指腸潰瘍病的疾病造成的胃痛，應該及時做個胃鏡檢查來確診一下。除胃腸疾病外，另外其他臟器諸如膽囊、胰腺、心臟等器官的病變均可引起胃疼，所以要注意全面的檢查。

　　生活因素

　　除疾病方面的因素外，經常胃痛發生還與遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等，以及吸煙、酗酒等關系密切。所以對于胃痛必須做好日常生活的護理保健工作，科學膳食，合理用藥，戒煙戒煙酒，作息時間規律，進而更好的做好胃痛的防治工作。
 

　　緩解胃疼按什么穴位好?

　　1、中脘穴

　　中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
 

 

　　2、天樞穴

　　此穴位于肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

　　3、足三里

　　足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
 

　　胃痛時可以這樣做

　　1、喝熱水

　　如果胃痛不是特別厲害的話，可以喝一杯溫熱的白開水，可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水，它不會對胃部造成負擔，而溫熱是避免對胃部產生刺激。
 

 

　　2、吃軟食

　　如果是因為饑餓而產生的胃痛，則需要盡快補充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、饅頭等軟的面食就是不錯的選擇。不過，也不要因為餓就一次性吃很多，少吃一些，讓胃有一個緩沖的過程，同時，吃的速度也應該慢一些。

　　如果你是屬于易餓的體質，出門時最好隨身攜帶一些餅干之類的零食，餓了就拿出來吃一些，不至于被餓得胃痛。

　　3、熱敷

　　也有一些人經常胃痛，是因為胃部較為寒涼，如果發生了疼痛，就應給胃部加點溫，比如用熱水袋敷一會兒，就會有好轉。

　　4、躺下

　　當胃痛發生時，不要一直站著。因為站立的姿勢會使胃部承受更大的重量，使疼痛難以緩解。而躺著相對來說，胃部沒有負擔，人也會更好受一些。躺下的時候，可以慢慢地揉一揉。

　　5、適當補充維生素C

　　維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

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