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中暑可以刮痧嗎？中暑刮痧有用嗎？

中暑是夏季經常會出現的情況，很多成人或孩子身體抵抗力較差非常容易中暑，有不少人會采用刮痧的方式治療中暑，那么中暑可以刮痧嗎？快跟重慶六合學校來了解一下吧！ 

 

 

中暑可以刮痧

刮痧就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。

主要適應于感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病癥。因此，中暑是可以刮痧的。

 

 

中暑刮痧的主要穴位

中暑患者臨床上行主要以壯熱、煩渴、汗出、昏迷為主要特征，其刮痧的穴位主要有百會、風池、大椎、心俞、檀中、曲澤、曲池、委中、涌泉穴等。

 

中暑刮痧的方法

1、選取合適的刮痧板。用刮痧板以45°圓鈍側，平面朝下。

2、先在百會、風池、大椎穴附近輕輕刮試，至局部發紅，再有百會刮至風池直至大椎。悲劇心俞有上向下、由內向外、左右反復刮試，刮試面盡量臘腸，用力均勻適中以皮膚潮紅、不感疼痛維度。再每穴位反復10-20次（或每部位1-2分鐘）。以刮至出現斑點或痧斑或病人疼痛為度。

3、胸部膻中穴主要由上向下，由左向右反復刮試。

4、上肢曲澤、曲池、下肢委中均有近端向遠端刮試。

5、涌泉穴位于較低，應以點按為主，也可由遠端向近端刮試可適當用力。

 

中暑刮痧要注意些什么？

1、刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。

2、暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質（萬花油、活血劑等），刮板與皮膚成90度或45度角進行刮拭。

3、刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線，頸兩側至肩）、背部（背部正中線，背部兩側）、胸部（胸部正中線，胸肋間隙）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（腘窩處等）均由上往下刮，胸部由內往外刮。

4、每個部位一般刮3~5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）為度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天，以皮膚上痧退為準。

5、出痧后最好喝一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15~20分鐘，同時30分鐘內忌洗涼水澡。

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