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怎么用艾灸消除黑眼圈？

　　黑眼圈的形成是有很多原因的，聽說用中醫(yī)艾灸可以消除黑眼圈。那么怎么用艾灸消除黑眼圈呢？下面我們就來了解一下。

　　腎水不足、虛火上炎、房事過度或產(chǎn)后失調(diào)，都會導(dǎo)致黑眼圈的形成。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、補(bǔ)虛潤膚、化淤痛絡(luò)，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法：
　　1、水分：
　　定位：臍上1寸。
　　主治：可以幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時(shí)可消除水腫和小便不利。
　　2、脾腧：
　　可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時(shí)對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
　　定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。
　　3、三陰交：
　　可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。
　　定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。
　　4、腎腧：
　　定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。
　　主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
　　操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

　　對中醫(yī)艾灸感興趣的朋友，不妨到康復(fù)理療培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行一下相關(guān)了解。