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用中醫方法怎么進行去燥潤肺降火？

　　想要滋陰潤肺、去燥降火，按摩下面這些穴位可以起到相應的功效作用。

　　1. 護肺養肺的穴位
　　魚際穴、人體的穴位處，按下去總會有一些脹痛的感覺，魚際穴是位于手掌上大拇指下方那團肉的中間，沿著指骨揉按下去有脹痛感的地方便是了，魚際穴的功效是清肺瀉熱、利咽止痛，對于一些肺熱疾病有治療作用。
　　肺俞穴、從名字可以看出這個穴位是與肺部有關的，常按摩這個穴位能調補肺氣、清熱補虛，肺俞穴大約在背部肩胛骨向背心最突出的位置。
　　孔最穴、孔最穴在人的小手臂內側的中間位置，有清瀉肺熱、宣散肺氣、涼血止血的功效，常按這個穴位能夠幫助清除肺熱、消腫止痛、清咽利嗓。
　　膻中穴、在兩乳中間的位置，有寬胸理氣、清肺止喘、舒經活絡等功效，對于肺熱咳嗽等一些心肺疾病有治療作用。
　　少商穴、這個穴位位于大拇指靠里側指甲邊界處，有清咽利嗓、開竅醒神等功效，能治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。

　　2.清熱降火的穴位
　　合谷穴、在拇指和食指指尖凹陷下去的地方，也就是我們常說的虎口位置，這個穴位能夠清熱解表、清咽利喉、通經活絡。
　　太沖穴、這個穴位的大概位置是在腳拇指和交食指之間的凹陷處，有清肝火、消腫痛的功效，常桉這個穴位能養肝。
　　內庭穴、內庭穴與太沖穴并排，在第二腳趾和第三腳趾之間，對于肺熱引起的咽喉腫痛、胃熱引起的消化不良等情況都有清熱降火的作用。

　　除了常按上面這些穴位，想要遠離秋燥和暑濕，最主要的還是要注意健脾祛濕，常見的健脾穴位如足三里要每天堅持多按幾分鐘，同時注意適量運動，少吃生冷寒涼、甜膩難消化的食物，幫助減輕腸胃的負擔，才能更好地養好脾胃。

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