重庆中医针灸推拿培训_中国一级毛片_产后康复理疗师培训_中国一级大黄大黄大色毛片_重庆市六合职业培训学校

　　蹲廁所的時(shí)間太長(zhǎng)，起身后有頭暈、眼花、摔倒的情況，這是身體給你的提醒。長(zhǎng)時(shí)間處于蹲廁時(shí)，忽然站起就會(huì)引發(fā)短暫性腦缺血，會(huì)對(duì)我們的身體造成不好的影響，這時(shí)應(yīng)該緩慢的改變自己的起身速度。那么你們知道蹲廁時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)引發(fā)哪些癥狀嗎？下面就由重慶六合學(xué)校的小編帶大家一起看看吧。

 

　　心腦血管意外

 

　　因?yàn)榕疟銜r(shí)需要屏氣和收縮腹肌。屏氣時(shí)肺、胸、腹內(nèi)壓力明顯升高，使回心血量減少，心輸出量降低，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使心率減慢，血壓下降，引起心、腦供血不足;屏氣結(jié)束時(shí)肺、腹腔壓力突然降低，又會(huì)使回心血量突然增加，心輸出量增加，導(dǎo)致血壓突然增高。因此過(guò)分用力排便可能會(huì)使有高血壓、冠心病、腦血管病的老年人誘發(fā)心絞痛、心律失常、心功能衰竭、心肌梗塞、眼底出血、腦中風(fēng)、蛛網(wǎng)膜下腔出血、夾層動(dòng)脈瘤破裂，乃至猝死。為了防患于未然，老年人一定要警覺(jué)排便是否順暢，必要時(shí)要使用一些潤(rùn)腸通便藥。腦中風(fēng)及心肌梗塞恢復(fù)期的病人，不宜單獨(dú)蹲廁，須有家屬監(jiān)護(hù)。

 

　　有些老年人習(xí)慣蹲廁吸煙，殊不知煙中的尼古丁可刺激交感神經(jīng)，使心率加快，血壓升高，而且煙在不完全燃燒時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合會(huì)大大削弱血液中紅細(xì)胞的攜氧能力。一邊吸煙一邊屏氣排便，常常會(huì)增加心腦血管意外發(fā)病的幾率。

 

　　體位性低血壓

 

　　廁所蹲坐如時(shí)間過(guò)久，排便結(jié)束后的快速站立，容易誘發(fā)由于改變體位所導(dǎo)致的短暫性腦缺血，發(fā)生頭暈、眼花、摔倒，所以此時(shí)站起來(lái)應(yīng)該緩慢。
 

 

 

　　骨關(guān)節(jié)障礙

 

　　老年人常有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞和關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，常會(huì)使老人出現(xiàn)下蹲困難。所以老年人宜選用坐便器，如條件不方便可自制或買(mǎi)一坐便凳。

 

　　誘發(fā)痔瘡

 

　　長(zhǎng)期便秘、腹瀉、久蹲，可引起腹內(nèi)壓增高，致使直腸下端或肛管皮膚下靜脈血液回流不暢，曲張成團(tuán)形成痔瘡。有些老年人習(xí)慣在廁所看書(shū)報(bào)雜志，這無(wú)意中延長(zhǎng)了蹲廁時(shí)間，誘發(fā)或加重痔瘡。

 

　　肛裂
 

 

 

　　蹲廁時(shí)，如大便干燥、粗硬，糞便直徑超過(guò)肛管擴(kuò)張的最大限度時(shí)，硬行屏氣用力，肛管皮膚易被撕裂而導(dǎo)致肛裂。肛裂被反復(fù)感染后又可形成慢性潰瘍。老年朋友患上肛裂后，肛門(mén)括約肌會(huì)發(fā)生痙攣性收縮。預(yù)防的方法是注意排便時(shí)不要用力過(guò)猛，以防撕裂肛管。大塊糞便不易排出時(shí)，可稍微用力向上托按肛門(mén)后部，或使用一些潤(rùn)滑劑，如甘油開(kāi)塞露、或泡軟的小塊肥皂等。有肛裂者排便時(shí)，可用手墊、手紙托住肛裂處。疼痛劇烈時(shí)可熱敷局部，緩解肛門(mén)痙攣。久不愈合的重癥肛裂應(yīng)該手術(shù)治療。

 

　　肛管直腸脫垂

 

　　又稱(chēng)脫肛，表現(xiàn)為蹲廁時(shí)直腸全層或直腸粘膜暫時(shí)性脫出于肛門(mén)外。此癥一般只見(jiàn)于身體瘦弱、內(nèi)臟張力低下者，多與長(zhǎng)期有便秘與持續(xù)性的腹壓增加有關(guān)。此癥初期表現(xiàn)在排便時(shí)有色澤紅潤(rùn)的直腸粘膜脫出，但便后可自行回縮。隨著病情的發(fā)展，在稍有腹壓增加的情況下，就會(huì)發(fā)生直腸脫出而不能自行復(fù)位的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)用溫水將其洗凈，用軟毛巾輕輕托起幫助回納 。患者不宜蹲位排便或避免蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便不宜用力。每天收縮肛門(mén)數(shù)百次，可增強(qiáng)肛門(mén)周?chē)∪獾牧α俊?/div>