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春末夏初之際，用小兒推拿助孩子快快長高

重慶六合針灸推拿學(xué)校聊小兒推拿

春生夏長，秋收冬藏是自然界亙古不變的生長法則，春天萬物生長，也正是孩子們長得較快的時候，據(jù)世界衛(wèi)生組織一項研究表明，這一階段，孩子身高增長值等于9-11月3個月身高增長值的2-2.5倍，所以，想讓孩子長高，一定要抓住春末夏初這一階段。

中醫(yī)認為腎主骨，骨骼能否健康發(fā)育取決于腎氣是否充足；其次，脾是氣血生化之源，脾的運化功能正常與否，直接影響營養(yǎng)的吸收，所以，促成孩子成長以補腎健脾為原則，選擇合適的小兒推拿手法，可以促進孩子生長發(fā)育。

哪些孩子需要做“促長”小兒推拿？

1、與同齡孩子相比，身高體重生長緩慢的孩子

2、身體瘦弱、厭食、挑食、脾胃虛弱的孩子

3、體質(zhì)較弱，老愛生病，愛過敏的孩子

4、睡眠質(zhì)量不好的孩子

綠色、健康的小兒推拿促進孩子生長發(fā)育，調(diào)理五臟，還可以增強抗病能力，家庭進行小兒推拿可采用：摩腹、揉按足三里、搓涌泉、捏脊。

當然，為了更貼合孩子體質(zhì)，更專業(yè)的進行推拿助長，家長可以到重慶六合針灸推拿學(xué)校，進行專業(yè)小兒推拿學(xué)習(xí)，針對自己孩子的情況辨證推治。

1

摩腹：

用手掌在孩子腹部做順時針環(huán)形摩動稱為摩腹，次數(shù)為一分鐘60-100次。摩腹時動作應(yīng)柔和緩慢，需注意摩腹一般在餐后半小時或一個小時進行，不宜空腹進行。

2

揉按足三里：

用拇指揉按50—100次。需注意的是找尋足三里時，用孩子的手掌來測量位置，而不是用成人的手掌來測量。

3

搓涌泉：

給孩子搓一搓腳心，腳心位置就是涌泉穴。把孩子腳心搓熱即可。

4

捏脊：

操作的時候讓孩子趴在床上，家長自下而上沿孩子脊柱兩邊，從尾椎骨開始，用拇指和食指將皮膚輕輕捏住提起，沿脊柱上升，邊捏邊提，同時捻動手指向上推動，但不要松開皮膚，一直捏到頸部大椎穴位置。