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一指禪推拿療法

【操作方法】

一、一指禪推拿療法的手法

1．推法包括一指推、偏峰推、屈指推、推揉、推摩等法。

(1)一指推：用拇指羅紋面著力推動，使產生輕重交替的勁力的一種手法。

(2)偏峰推：用拇指橈側偏峰著力，手腕自然平伸，作有節奏的輕重交替的手法，稱為一指禪偏峰推法，多用于顏面部。

(3)屈指推：拇指屈曲，從拇指問關節著力的推法，常用于頸項部、腹部及四肢關節部位。

(4)推揉法：推時結合揉動，就成為推揉法。

(5)推摩法：推時拇指面著力，其余四指做摩法，稱為推摩法。

2．拿法單手或雙手五指對合成鉗形，夾力提拿于患部。

3．按法以指、掌、肘部著力于體表，作按壓動作，用力不宜過猛。

4．摩法用指或掌面于體表作環轉摩動動作。

5．攘法 以腕部帶動空拳，使四指第一指間關節在體表作甥慢移動，速度每分鐘160次左右。

6.捻法以拇指與食指末端捏住患部，對合用力作旋轉捻動．

7.抄法用雙手相對將身體由下往上托起來，隨即放下，如此反復進行。

8.搓法指或掌或掌指于體表著力，自上而下地來回摩擦揉動。

9.纏法同推法，但比推法快速、柔和，速度每分鐘超過20c次。

l0.揉法以指掌吸定于體表，進行左右、前后的內旋或外旋揉動的方法。

1l.搖法以手托提病員的關節部位，作左右旋轉的運動。

12.抖法用雙手握住患者上肢或下肢，稍微用力作連續的小幅度的上下顫動。

13.法以雙手禽指勾耳后到風池，點風府，再順勢以大拇指抹向大椎，在大椎娃揉片刻。

14.抹法用雙手拇指從印堂經坎宮抹向太陽。

15.彈法用四指指峰著力，四指的第二指間關節作前后快速的彈動。

二、一指禪推拿療法的作用部位

指禪推拿療法的作用部位以十四經穴和推拿特定穴為主，尤其適用于頭面、四肢及腹背等部位，如頭面部的額面、印堂、太陽、百會及眼眶周圍，四肢的內關、曲池、足三里、三陰交和關節周圍等，脘腹、胳部以及背脊等部位。

三、一指禪推拿療法的操作步驟

一指禪推拿療法的操作步驟因患病緩急，病變部位以及手法補瀉等作用的不同而有區別。就從其操作部位來講，一般是先頭面、后胸腹(或四肢)、然后是脊背(或四肢)。以下舉例說明之，慎勿“膠柱鼓瑟”，重在臨證變通。

1．頭面部(頭痛例) 一般先推印堂、絲竹空、懸厘、太陽等穴(用勁宜輕，硬則震腦)，后推風池、風府，再推百會、肩井，拿按風府及大椎，最后推膀胱經的膏肓穴。虛證多“扶”少“推”，實癥反之。推治虛證要病人閉目，扶時要病人睜目。肝陽頭痛采取先推后拿，風寒頭痛采取先拿后推，先拿風池、風府，后推印堂、太陽，然后再由印堂推至百會，各開天門，有祛風散寒的作用。

2．肩臂部(如漏肩風) 新病多推肩部周圍穴位，采用“和勁”，同時還要問病人頭暈與否，如不暈而感到舒適，表示經絡疏通，可以多推一些時間。對久病患者，先推肩井、頸部和督脈，后推膀胱經膏肓、上胸、缺盆部，用摩法，也可用拇指推。

3．胸部(如胸痛) 先在患側用纏法，由輕到重，輕可以消散，重則破血，再用拿法在患部拿1～3次，并用拿合谷、消氣分、推背部和腹部等輔助手法。

4．腹部(如胃痛) 常用推、揉、摩、搓、拿等幾種手法，以推、揉、摩為主。一般先取中脘、氣海、神闕、關元進行推揉或摩揉，再取天樞、足三里進行推揉，再取推肝俞、脾俞、胃俞、嗝俞。若痛甚者，多推背俞穴以止痛，前腹部少推或可不推；若暖氣不暢，多推肝俞、膈俞及膻中；若大便不通，多推天樞，小便不通多推少腹兩邊；最后拿肩井、曲池、手三里為結束手法。

5.背部(如小兒驚風角弓反張) 著重先推背部，拿風池、胄井，病見松后再推督脈及膀胱經。

【主治病癥】

一、肝胃氣痛

治以舒肝理氣、健脾和胃為大法。常用推、揉、摩、搓、拿等幾種手法，以推、揉、摩三種手法為主。取穴方面，應取胸腹部任脈的中脘、氣海、神闕、關元；足陽明經的天樞、足三里；足太陰經的大橫；背部足太陽經的肝俞、膈俞、脾俞、胃俞。若痛甚者，多推背部俞穴以止其痛，前腹部少推或可不推；若噯氣不暢，多推背部肝俞、膈俞及胸部膻中，以宣通氣分；若大便不通，多推天樞，小便不通，多推少腹兩邊，最后拿肩井、曲池、手三里，以作輔助。

二、頭痛

治療以舒筋散風為主，一般先推印堂、絲竹空、懸厘、太陽等穴，后推風池、風府，再推督脈的百會、肩井，拿風池、按風府及大椎，最后推膀胱經的膏肓穴。肝陽頭痛采取先推后拿，風寒頭痛采取先拿后推，先拿風池、風府，后推印堂、太陽，然后再由印堂推到百會，名叫開天門，有祛風散寒的作用。

三、漏肩風

對新病多推肩部周圍穴位，采用“和勁”，同時還要問病人頭暈與否，如不暈而感到舒適，表示經絡通暢，可多推一些時間，并且見效也較快。對久病患者，則先推肩井、頸部和督脈，后推膀胱經膏肓、上胸、缺盆部，用摩法，也可用拇指推。

四、小兒驚風

對神志昏迷不醒的高熱患兒，可拿合谷、風池、風府，使之蘇醒，直至哭聲喊叫響亮，方認為驚止、竅開。對痰食引起的驚厥癥，常用揉摩法揉兩脅，以順其氣，摩中脘以消痰食。一般經治療20～30分鐘后，病情逐步好轉，氣見通順或宿食排出。

對慢驚風，始宜補中氣、健脾胃，采取揉中脘、推背俞之法。對角弓反張的治療，認為必須著重于先推背部，拿風池、肩井，病見松后再推督脈及膀胱經。

五、胸痛

在患側用“纏法”，由輕到重，輕可以消散，重則破血，再用拿法在患部拿1～3次，并用拿合谷、消氣分、推背部和腹部等輔助手法。治療完畢，命病人進稀飯或面湯。

六、腹痛

摩胃脘部，按中脘、氣海、天樞、足三里(如胸悶甚者選推足陽明經胸部穴)。再推背俞穴(自督俞至三焦俞)，按膈俞、肝俞、脾俞、胃俞。然后拿肩井、內關、合谷，搓兩脅。如在發作時則先推治背部及四肢諸穴，待痛解后再摩治其腹。

七、冠心病

推膻中、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、神堂、膏肓俞，按至陽、內關，按揉靈道。拂靈墟、神藏，抹肩胛骨內側緣。

八、失眠

推印堂、太陽，抹前額，按揉完骨、三陰交，推內關、神門。

九、高血壓

推背俞(以厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、腎俞為主)，抹風池，推百會，按揉曲池、血海、足三里、三陰交、太沖。

十、落枕

推風池、風府、風門，拿肩井，按天宗，搓天髎。

除上述病癥外，尚可治療眩暈、顏面神經痛、口眼歪斜、耳鳴、喘咳、痰壅、瘰疬、小兒斜頸、心胸痞滿、怔忡、瘡癤膿腫、偏癱、關節炎、腸功能紊亂、小兒消化不良、盆腔炎、頸部痙攣、吞咽梗阻、音嘶、梅核氣、腹脹、腹瀉、便秘、月經不調、小兒腹瀉、咽喉痛、面癱、胸脅痛、各種關節病變、腰部疾病、腱鞘炎、腰椎間盤突出癥，以及頸、肩、腰、背、臀及四肢關節等各部分的扭挫傷。此外，也適用于小兒麻痹癥、周圍神經損傷、馬蹄形足等病癥。

【注意事項】

1．使用一指禪推拿法，醫生應剪指甲，以免手指滑動弄破皮膚。

2．手法操作要求沉肩垂肘，腕端平、指吸定，柔和、沉透，均勻有力。推時應該行如直線，不得任意歪斜。

3.下列各種情況忌用一指禪推拿療法，如骨關節結核、未愈合的骨折等癥，體質極度虛弱或伴有嚴重內科疾病，難以忍受手法壓力刺激的病人，局部急性炎癥疼痛尖銳劇烈，以及骨髓炎、化膿性關節炎、腫瘤、妊婦及月經期間。

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