重庆中医针灸推拿培训_中国一级毛片_产后康复理疗师培训_中国一级大黄大黄大色毛片_重庆市六合职业培训学校

孕婦風(fēng)寒感冒了怎么辦? 4款食療趕走寒氣

我們都知道，孕婦一定要好好調(diào)理自己的身體。那么孕婦風(fēng)寒感冒吃什么好？下面就跟六合小編一起來(lái)看看吧！
 

紅糖姜水

原料：紅糖、生姜絲。

做法：姜絲用沸水加蓋沖泡大約5分鐘，再放入紅糖即可。

功效：生姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)的寒氣，而添加紅糖可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的熱量。

 

蔥白粥

原料：蔥白、生姜、糯米、食醋。

做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后即可。

功效：蔥白粥能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒，還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康，且還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
 

雞湯

原料：嫩雞。

做法：準(zhǔn)備一只嫩雞洗干凈，拿出不需要的部分，然后直接加水放進(jìn)鍋里面煮，等到煮熟了以后，加入適量的調(diào)味料，直接喝雞湯。

功效：雞湯非常的美味，而且有著非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于風(fēng)寒感冒有著非常好的輔助治療作用，可以減輕癥狀，增加孕婦的免疫能力。
 

蔥豉豆腐湯

材料：蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。

做法：

1、將豆腐在鍋內(nèi)煎到淡黃色，然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入蔥。 功效：趁熱喝下蔥豉豆腐湯，注意保暖，可解表散寒。

重慶職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校  重慶中醫(yī)培訓(xùn)