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中醫針灸推拿培訓學校教你一招,艾灸緩解“痛經”

時間:2020-12-16 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:
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  “痛經”是不少女性每個月的噩夢,提到如何緩解“痛經”,很多人脫口而出“喝熱水”。但只有痛過的人才深有體會,喝熱水緩解的效果,微乎其微,小腹疼痛劇烈、面色蒼白、冷汗淋漓,讓眾多女性苦不堪言。

  下面,重慶六合學校給大家推薦緩解“痛經”的艾灸方法,一般引起痛經的原因分兩種,一是因自身體質相關,如氣滯血瘀、肝郁氣滯、寒凝經脈,氣血不暢等引起;另一種是由于不良生活習慣導致,如不注意飲食在月經期間吃了生冷寒涼、辛辣刺激等食物或月經期間接觸寒性物質所致。
 

中醫針灸推拿培訓學校教你一招,艾灸緩解“痛經”
 

  所以,想要改善痛經狀態主要以祛除寒邪為主,同時加強氣血功能的調理與恢復。重慶六合學校推薦大家采用艾灸療法調理,艾灸有著溫經通絡、散寒祛濕、補益陽氣、調理氣血的作用,對人體穴位或局部進行施灸,可以達到調理目的。

  日常保健:

  經期量少的女性,可以在來月經前的一段時間,常艾灸氣海穴、關元穴、三陰交、神闕穴來日常保健,溫補的艾灸可以疏通經絡,化解淤堵,同時也可以給臟腑補充陽氣。艾灸時以灸至皮膚出現潮紅為度。
 

  急性止痛:

  但在痛經急性發作期,可以艾灸合谷、內關、太沖來進行止痛。但如若是經期血量特別多的女性,就不適合在此時進行艾灸,另外熱性體質、陽虛陽亢、邪熱內盛、實癥者也不宜艾灸。

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