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中醫(yī)推拿培訓(xùn)學(xué)校：女性氣血保養(yǎng)，常按足三里

　　女性的美麗靠的不僅是衣著打扮，更重要緣于健美的身材和內(nèi)在氣血的調(diào)和。中醫(yī)認(rèn)為，這些是靠日常保健得來的。日常生活女性怎樣保健？小編分享一個簡單的小妙招--常按足三里。

　　足三里是陽明胃經(jīng)的合穴，胃經(jīng)是多氣多血的經(jīng)脈，氣行血行，氣足血旺，《內(nèi)經(jīng)》曰“五臟六腑之精華，皆上注于面”。按摩足三里，補(bǔ)養(yǎng)脾胃化精血。任脈四穴養(yǎng)腎精，氣血和調(diào)。

　　中年女性一定要保證月經(jīng)的正常，月經(jīng)通，氣血暢。

　　女性朋友往往在衣著打扮上花了太多的精力，但是卻沒重視內(nèi)在的氣血調(diào)和，殊不知平時多做一些穴位按摩效果會更好。要是不太了解怎么按摩穴位的朋友，歡迎大家到重慶六合學(xué)校進(jìn)行中醫(yī)推拿培訓(xùn)。