常按印堂穴精神又健康?
時間:2021-01-18 來源:重慶六合職業(yè)培訓學校 點擊:
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印堂穴,位于臉部正面,左右眉間正中央就是印堂穴。中醫(yī)認為,印堂是一個精氣元神聚集的地方,常按摩印堂穴可以緩解疲勞,醒腦又健康。
古時候算命先生常說印堂的色澤來卜算人的未來運氣和身體狀況。印堂發(fā)黑,說明人體心臟功能不佳,腦部供血不足,心腦缺血缺氧,甚至有心肌壞死的情況;印堂過紅代表血脂異常,血壓高,脾氣大,易中風;印堂發(fā)黃說明人體氣血不足,脾胃虛弱等。當這些癥狀出現(xiàn)時,均可以通過按摩印堂來改善。
當用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。這個動作,包含了很深的養(yǎng)生智慧。這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上的穴位—印堂。在中醫(yī)看來,疲勞就是一種虛弱的病癥,按摩印堂穴可以很好的緩解疲勞癥狀。
刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側放散,那是陽氣在沖擊,之后您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。經常按摩這個印堂穴位,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力,改善視力減退。此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調理和改善作用。
自我取穴按摩法:1.右手的中指伸直,其他手指彎曲;2.將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度;3.每天早晚各揉按一次,每次大約2~3分鐘;4.也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。
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