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為什么手腳冰涼大多是出現在女性群體？

　　手腳冰涼是很多女性都會存在的一個問題，尤其是到了冬天，到了睡覺的時候即便是蓋上厚厚的被子，手腳依然冰涼地可怕，有時候還會影響到睡眠。為什么手腳冰涼的大多是女性？

　　其實，手腳冰涼與肌肉組織的多少是有很大的關系的，因為肌肉是可以產生熱量的。而一般情況下，男性的肌肉量會比女性多，再加上手部腳部本來就是肢體的末端。熱量本身就比較難以送達到，所以女性更易手腳冰涼。

　　另外，女性要經歷月經和生育，體內的激素會發生很大的變化，激素的變化又會影響到神經系統，繼而導致血液流量減少。因此女性更易手腳冰涼。
　　當然了，除了這些因素會導致女性手腳冰涼，溫度、情緒、低血糖、低血壓、心臟衰弱等也會導致女性手腳冰涼。

　　從中醫角度來講，大家可以用艾灸和中醫推拿來改善這個問題。
　　利用艾灸改善寒性體質是一種不錯的方法，但是需要選擇合適的穴位，長期堅持才能夠有明顯的效果。而且艾灸需要掌握一定的技巧，沒有經過艾灸培訓的非專業人士，還是不要自行艾灸比較好，以免燙傷皮膚。

　　通過按摩的方法，可以刺激穴位，并改善肢體末端血管的微循環，從而讓手腳變得暖和。所以手腳冰涼的女性，不妨多按摩手心腳心。