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重慶推拿培訓學校分享鼠標手的推拿按摩方法

　　鼠標手是生活中比較常見的一種疾病，主要是因為用腕過度，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，他們的手指及腕關節(jié)反復屈伸，容易患這種疾病。那么有沒有什么比較好的方法能改善鼠標手呢？請往下看！

　　專治鼠標手的5式按摩法
　　1、搖腕關節(jié)
　　用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。
　　作用：主要是止痛活血，順滑關節(jié)。
　　2、合按大陵穴、陽池穴
　　將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。
　　功效：疏通經(jīng)絡，滑利關節(jié)。
　　3、按揉手三里穴
　　用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。
　　功效：理氣和胃，通絡止痛。
　　4、按揉曲池穴
　　將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
　　功效：調節(jié)臟腑，活血止痛。
　　5、捏揉腕關節(jié)
　　將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節(jié)0.5～1分鐘。
　　功效：疏通經(jīng)絡，活血止痛。 　　不了解的人可能認為中醫(yī)推拿跟外面普通按摩店的按摩一樣，只能起到放松的效果。其實不然，中醫(yī)推拿對我們生活中的很多常見病癥都有很不錯的效果。有興趣的朋友不妨到重慶六合學校進行一下了解。