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每天按壓這幾個穴位，可改善用眼疲勞問題

　　盯著電腦一整天，捧著手機(jī)玩游戲，視力越來越不好。父母慢慢變老，看報(bào)紙都要戴眼鏡了。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧，讓你在“捏一捏”中輕松預(yù)防近視眼，老花眼，大人小孩都能用。

　　用眼過度是現(xiàn)代人的通病，工作一天結(jié)束后，人們的眼睛還是離不開電腦、手機(jī)、電視屏幕，從孩子到大人患近視眼的人越多越多，下面重慶六合學(xué)校給大家推薦中醫(yī)改善用眼過度的小妙招。
 

 

　　1、養(yǎng)老穴

　　常按揉養(yǎng)老穴 可充養(yǎng)陽氣，常用于治療視力減退、眼球沖血、半身不遂、急性腰扭傷、落枕等，對緩解近視眼、保護(hù)視力有不錯的效果。

　　位置：以手掌面向胸，當(dāng)尺骨莖突橈側(cè)骨縫凹陷中，在尺骨背面，尺骨莖突上方，尺側(cè)腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間。

　　用法：早晚按揉此穴10-20次，堅(jiān)持一段時(shí)間后你會發(fā)現(xiàn)按壓穴位的疼痛感會逐漸消失，眼睛疲勞問題會得到緩解。

 

 

　　2、明眼、鳳眼、大空骨

　　在大拇指上有明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位，可以改善急性結(jié)膜炎、抑制白內(nèi)障，對日常用眼疲勞的人群，也有很好的緩解改善效果。

　　位置：大拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處。

　　用法：每天早晚按壓三個穴位兩次，以產(chǎn)生疼痛感為宜，對眼睛常感疲勞的人會非常有好處。
 

 

　　除此外，在工作間隙之余，做一做眼保健操，在起身到窗外眺望遠(yuǎn)方，可以感到輕松。如果你還想了解更多中醫(yī)知識，歡迎關(guān)注重慶六合學(xué)校。我校提供專業(yè)系統(tǒng)的中醫(yī)適宜技術(shù)培訓(xùn)，常年面向全國招生，常年開設(shè)：中醫(yī)針灸培訓(xùn)、推拿培訓(xùn)、康復(fù)理療培訓(xùn)、正骨整脊培訓(xùn)、小兒推拿培訓(xùn)等等。

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