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中醫針灸推拿培訓學校教您用足療巧調肩周炎

　　肩周炎常見于50多歲中老年人，表現為肩關節活動受限，不能正常舉臂、轉臂，日常梳頭、穿衣等動作困難，天氣寒冷時癥狀加劇。中醫認為肩周炎的發生多與中老年人腎氣不足，氣血漸虧，筋脈失于濡養，加之風寒濕邪侵襲所致。可用針灸、推拿等中醫外治療法進行調理，但大家一般想不到，肩周炎居然還可以用足療來調理吧，今天，重慶六合學校跟大家分享居家就可以操作的足療調理肩周炎辦法。

　　足療如何調理肩周炎呢?

　　可選取按摩肩、斜方肌、肩胛反射區，可用食指關節自前向后推，沒處按摩5分鐘左右，兩只腳交替進行。

　　肩反射區：位于雙腳背外側，沿第4，5踞骨至骸骨的帶狀區。

　　斜方肌區：位于雙腳底眼，耳反射區下方。

　　肩胛反射區：位于雙腳腳背第四、五跖骨間延伸到骰骨處稍向兩側分開的帶狀區域
 

 

　　除了進行按摩外，日常應適量加強運動，增加局部的血液循環，但要注意避免運動傷害，注意保暖避免肩部受寒，總之預防大于治療，日常保護得當，減少肩周炎的發生。如果你想了解或學習專業中醫知識，歡迎您選擇重慶六合學校，我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、反射療法、小兒推拿培訓等等。

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